孩子上课开小差怎么办？上课不睡觉的小秘诀？

孩子上课开小差怎么办?

有一些孩子，一上课就会开小差，分心走神，上课效率很低。这些孩子上课时，不是在书上乱画，就是玩自己的文具，影响了听课，从而影响了学习成绩。那么，家长应该如何帮助孩子克服上课开小差的坏习惯呢?

严格要求上课开小差的孩子常常对自己很放松，要求不高。家长们可以教育孩子，一定要严格要求自己，明确学习的目的，端正学习的态度。当自己上课开小差的时候，就要警觉自己是在开小差，应该赶快把注意力集中到听课上。

转移注意力有些孩子在下课的时候，和同学玩的很开心，上课之后，还沉浸在刚才的玩乐中。家长应该教育孩子，上课就要把注意力从下课的玩乐上转到听课上，不然，会影响听课的效率。

深化注意力老师上课会使用很多方法，会讲到今天上课的重点和难点。当老师把重点写在黑板上的时候，孩子就应该深化注意力，将老师讲的重点记到本子上。同时，老师在布置作业的时候，孩子也应该注意，把作业内容清楚的记录下来。

自我提醒有些孩子上课开小差，只要稍微提醒一下，他们就意识到要认真上课。对于这样的孩子，家长可以写一张纸条“认真上课”，并且放在孩子的书桌上，当孩子开小差时，一看到这张纸条就会自我提醒要认真上课。

培养兴趣兴趣是孩子最好的老师，当孩子对一门科目有了浓厚的兴趣的时候，上课就很难再开小差了。所以，家长们应该多培养孩子对学习的兴趣，有了学习的兴趣之后，可以促使孩子认真上课。

专心学习的环境有些孩子经常在嘈杂的环境中学习，在这样的环境中，孩子经常开小差，影响学习。家长们应该提供一个让孩子专心学习的环境，使得孩子在学习时专心致志。

把好关现在孩子们很小就接触到书籍，网络，游戏和影视等内容，有很多孩子会沉浸在游戏之中，这也会造成孩子上课开小差，所以，家长们要把好关，不能让孩子沉迷于网络和游戏之中。

奖惩办法如果孩子上课专心了，认真了，家长可以给予一定的奖赏，但是，如果孩子上课总是开小差，家长就可以给予孩子一定的惩罚，让孩子记住，上课不认真会受到惩罚。家长要对孩子有耐心，当孩子有细微的进步之后，就一定要抓住机会，好好表扬一下。

上课不睡觉的小秘诀?

读书最痛苦的事情就是上课时的那几分钟就想睡觉。其实学生上课睡觉也就前段时间困的不行，睡几分钟后就会精神抖擞，但是上课睡觉终究是不可以的，所以我们必须解决上课睡觉这个恶习。

说到提神醒脑，大多数人都想的是喝咖啡和红牛，其实喝这些根本没有多大的用处，尤其是冬天，更想睡觉。在桌子上摆一瓶矿泉水，当自己想睡觉时，就打开矿泉水洒点在脸上，瞬间你就清醒了。

我相信大家都知道风油精的功效吧。风油精不能随便的乱用，当困的不行的时候，将风油精滴一滴在太阳穴的位置，保证你不想睡觉，那滋味不能用言语形容。

还有一种方法就是，当你困的不行的时候狠狠地掐自己一下，如果对自己下不了手可以让你的同桌或者你的朋友掐你一下，也能马上提神。

跟老师申请站到后面去站着上课。你要知道你再困也不能站着都能睡觉，站着促进你的血液循环，提起你的精气神，你就不会想睡觉了。

其实想要上课不睡觉，前一晚你就要保证一个好的睡眠时间，睡眠时间充足，自然而然的精神就会好，上课的思维也会很好，也会跟着老师的思维走，只要你听课听进去了，感兴趣了，就不会出现想睡觉的状态。中午午休的时候也必须要午休，才能有精神上下午的课程。